Personlig træning

Har du lyst til at tabe nogle kg og komme i form, og er du ok med at træne i naturen?

Hvis du kan svare ja, så er du kommet til det rigtige sted. Den personlige træning hos Goalgain foregår nemlig i naturen. Det kan være i din have, men det kan også være i nærheden af din bopæl.

Når vi træner i naturen, så kan vi bl.a. drage fordel af forskelligt terræn. Der er skov og strand, og der er bakker rundt omkring.

Dette i kombination med det træningsudstyr, som den personlige træner medbringer, kan gøre træningen særdeles alsidig. Og så kan det være afstressende for dig at træne udendørs i stedet for i et fitnesscenter. Nedenfor er der uddybet lidt nærmere omkring, hvordan det foregår, hvem der er den personlige træner, og hvor meget forløbet koster. Du kan også kigge under fotos for at se billeder af træninger, og så kan du læse nogle anmeldelser, hvis du vil det.

Sådan foregår det

Først en konsultation hvor vi får snakket om, hvad du vil opnå med dit forløb. Konsultationen kan finde sted på din adresse eller hos Goalgain. Det bestemmer du selv. Træningstidspunkter og træningslokation aftales også. Når det er på plads, så starter træningen på den aftalte dag. Her medbringer den personlige træner træningsudstyr, som kan være kettlebells, medicinbold, battlerope m.m. Ellers tages der udgangspunkt i redskaber fra naturen. Sten kan fx anvendes til front squats.

Personlig træning

I hvilke byer kan man blive trænet i?

Du kan blive trænet i Nyborg eller med en afstand fra Nyborg på ca. 45 km.

Det får du ud af det

En personlig træner kan hjælpe dig med at nå dit mål. Sommetider kan det hjælpe, at man føler sig forpligtiget til at møde op, og så kan det motivere, at man har en at "stå til regnskab for". Du kan prøve at læse anmeldelserne for at få en ide om, hvad klienter har fået ud af deres forløb.

Din personlige træner

"Jeg hedder Thomas og er uddannet fysioterapeut. Jeg startede Goalgain i 2015 og har haft en del klienter igennem, som jeg har hjulpet med at komme i form. De fleste ønskede et vægttab, så det er det, som jeg har mest erfaring med. Jeg er en træningsentusiast, som også blogger om træning og tilbyder onlinesupport på træningsprogrammer via Iformsupport.dk. Med fysioterapeutisk baggrund og klienterfaring kan jeg hjælpe dig med at nå dit mål."

Gå til Iformsupport

Personlig træning

Det koster det

3.500,- inkl. moms for 8 træninger á 45 minutter. Hvis du kan finde en at træne sammen med, så koster det 3.000,- inkl. moms per person. Hvis 3 personer så 2.500,- inkl. moms. Holdet skal ikke være større end max 3 for netop at bevare det personlige. Prisen er ekskl. kørsel (1 kr. per kørt km).