8 uger

Helle Monrad

Træner: Rikke Præstmark Lauridsen

Hele Helle Monrad's historie

Sådan taber du dig hurtigt. Hvordan taber jeg mig hurtigt? Det havde jeg brug for at vide.
Jeg trængte til et mega los i røven – og et jeg kunne mærke!
Det skrev jeg til Goalgain, da jeg så at de søgte forsøgspersoner til et 8 ugers forløb med en personlig træner.
Og da Thomas så ringede og fortalte at han havde den rette personlige træner til mig, så skulle der ikke meget betænkningstid til.  Jeg slog til og Rikke som blev min træner, gav mig det los jeg trængte til.

Her havde jeg en jeg skulle stå til ansvar overfor – en der holdt øje med mig og som vejede mig – hvor ville det være pinligt hvis der ikke var nogle forbedringer. Det at stå til ansvar for en skulle nok føre til mit projekt, sådan taber du dig hurtigt. Samtidig stod de 4 super seje og fantastiske kvinder og ventede på mig 2 gange om ugen. Mit hold som har været med til at gøre de 8 uger til nogle af de bedste uger længe.
Rikke var super god til at holde os til – motiverer os – presse os – og rose os. Så hun får min varmeste anbefaling.

Jeg startede mit forløb med at skade min skulder. Det afholdte mig ikke fra at dukke op til træning, men der gik 4 uger inden jeg igen kunne give den max gas. Det sænkede selvfølgelig processen, men jeg har alligevel været super tilfreds med min indsats.  Jeg er gået fra ikke at gide træne eller gå specielt op i min kost, til at have lyst til at træne igen og er blevet fornuftig med kosten. Og så har jeg smidt næsten 4 kg – det er jo fantastisk. Jeg skylder min træner og mit hold en kæmpe tak –  uden dem havde det ikke været så udfordrende, hårdt, sjovt, svedigt og helt vildt fedt!! Tak

14352259_10209535348474379_1113236757646924199_o 14258178_10209416276697659_4565307760580741837_oskaermbillede-2016-11-07-kl-21-31-16