8 ugers boot-camp-forløb

Rikke Kristiansen

Træner: Thomas Andersen

Hele Rikke Kristiansen's historie

Hele mit liv, lige siden barns ben, har været en yoyo-kamp mod vægten. Da jeg lider af flere former for angst, har jeg ikke bare kunne gå en tur, eller taget ned i centret og give den gas uden følge. Jeg har prøvet at tabe mig før, men det er altid gået i vasken og har taget det hele på igen. Thomas og hans træningsstil, har virkelig gjort noget ved mig. Ikke nok med at konditionen er blevet bedre, min krop er blevet stærkere og mindre – så har træningen i naturen nærmest virket som terapi for min psyke! Jeg lader mig ikke begrænse så meget af min angst mere, jeg kan bedre vise mig ude, uden følge og jeg mærker ikke ubehaget på samme måde. Jeg har virkelig lært at presse og arbejde med mig selv både fysisk og mentalt.
At jeg tog kontakt til Thomas, er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv! -Og jeg har selvfølgelig booket 8 uger mere med ham.