8 ugers boot camp

Mette Hvass

Træner: Thomas Andersen

Hele Mette Hvass's historie

Mit forløb med Thomas er slut. Mit mål var at tabe mig og få en bedre kondition. Jeg har ikke tabt mig som jeg ville, primært fordi jeg har opbygget en stor muskelmasse i stedet.

Min fedtprocent er reduceret og min kondi er forbedret, så alt i alt har Thomas gjort sit arbejde godt.

Vi har brugt nærmiljøet og tiderne er blevet tilpasset så vi alle kunne være med, dvs. at der både har været træning om formiddagen og om eftermiddagen alt efter hvad der passede gruppen bedst.

Thomas har lært mig at bruge naturens redskaber til at træne med, han har lært mig at jeg ikke behøver at stå i fitness centeret i flere timer om ugen, men at intensivere min træning og derved bruge det kvarte af den tid jeg normalt har brugt på træning, og stadig opnå et resultat som var bedre end før.

Jeg tager et nyt forløb hos Thomas i efteråret, hvor der skal være mere fokus på diæt og vægttab.