Laura Sachmann

Træner: Christina Nielsen

Hele Laura Sachmann's historie

Jeg mangler en til at presse mig og fortælle, hvad jeg skal gøre. Så er det også dejligt, at træningen kun varer i 30 minutter.

Træningerne har været effektive med øvelser, som også er nemme at lave hjemme. Jeg har i den grad fået blod på tanden til at fortsætte med at træne. Under forløbet har jeg ikke været særlig restriktiv i forhold til kosten. Det er noget, jeg sammen med Christina har talt en del om og fundet ud af, hvad der betyder noget for mig. Jeg kan helt klart mærke, at min krop er blevet stærkere.

Vi har ikke lavet cooper-test, da jeg har skinnebensbetændelse. Derimod lavede vi gang-test. Resultaterne er som følgende:

Start: 1,6 km gangtest – 15:31 min

Efter 4 uger: 1,6 km gangstest – 14:33 min

Efter 8 uger: 1,6 km gangtest – 14:03 min