8 uger

Allan

Træner: Rikke Præstmark Lauridsen

Hele Allan's historie

Da jeg ønskede et vægttab. Grunden til at jeg ønskede en personlig træner er, at jeg havde problemer med min læg og akillessene. Træneren skulle planlægge træningen med hensyntagen til det.

Jeg er gået noget frem i styrke og lidt i kondition – dette skyldes mine skavanker. Havde jeg ikke haft disse ville jeg også været gået mere frem i kondition. Jeg har tabt 12 kilo på de 8 uger, en del af det skyldes Rikkes måde at motivere mig. Man skal blot huske, at det er en selv der skal ”gå kilometerne”. Når det er sagt så har det været en kæmpe støtte, at Rikke har ”holdt øje” med mig.

 

14958975_10209958509813148_1316405142_o