Træning i naturen

Bedømt som 4.00 ud af 5 baseret på 1 kundebedømmelse
(1 kundeanmeldelse)

99.00 DKK 0.00 DKK

Formålet med bogen er at give dig indsigt i, hvordan du kan bruge naturen som træningsbase. Du bliver introduceret for træningsformen HIIT samt 29 øvelser, som du kan lave i naturen. Når du er blevet sat ind i de simple øvelser, så giver bogen dig 10 træningspas, som bygger på de lærte øvelser. De 10 træningspas starter på et begynderniveau, hvor alle kan være med. Hvis du følger de 10 træningspas efter bogens anvisninger, så vil du ende med at komme i rigtig god form!
Bogen har ekstramateriale i form af videoer til hver eneste øvelse.
Andet ekstramateriale er kort, som du kan printe ud og laminere og tage med dig, så du har overblik. Desuden forefindes et udregningsprogram, så du kan indtaste dine test-resultater og se din progression afspejlet i diagrammer.
Denne bog giver dig derfor alle forudsætninger for at komme i superform samt at blive klogere på naturen som træningsbase.

1 anmeldelse af Træning i naturen

  1. Vurderet 4 ud af 5

    Jane H Skree

    👌

Tilføj en anmeldelse af varen

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *